中高考学生可以适当的吃一些核桃或者是花生，具有补脑的效果，适当的吃一些核桃，花生，能够改善身体内的血液循环，同时还能够增强记忆力。
也可以适当的补充一些钙制剂或者是牛奶，因为钙是脑代谢的重要物质，也可以适当的吃一些鱼类或者是豆制品。
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