产后三个月之内是瘦身的最佳时机，这个时候产后脂肪都是比较松懈的，所以在生完孩子月子过后，一定要及时的进行减肥。如果在月子期身体体质比较好的话，也可以适当的进行减肥，这样效果会更好一些。
可以做一些产后瑜伽，平时外出做一些全身运动，能够更好的燃烧体内的脂肪。,
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