问题分析:你好,根据描述情况考虑可能是气血不足引起的经期疲乏无力,常见于一到经期前,脚就会浮肿,容易疲劳,且腰酸背痛,不太有食欲,容易感冒或拉肚子。
几乎不会有经痛现象,经血是浅红色,有时量多有时量少,呈两极化。意见建议:建议三餐不能少,多吃好消化、营养均衡的食物。
早餐一定要吃,因肠胃不好,吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动,若想运动,最好选晚餐后散步。另外可以到正规中医医院在医生指导下服用中药进行调理。
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