腰椎间盘突出什么时候能下地走路、锻炼

你好，你的意思是腰椎骨盘突出经过治疗后能够下地行走的时间。目前已经卧床十天了，还隐隐作痛。对于你的这种情况目前建议你仍卧床，但不是卧床休息，而是卧床加强腰背肌的主动功能锻炼，一定不要考虑静卧休息是好事。

要尽最大的可能锻炼，就是小燕飞的动作。立即加强锻炼。会很快收到效果的。