问患者提问

我每天都很焦虑害怕担心自己做傻事怎么办

我每天都很焦虑害怕，担心自己做傻事，每天都感觉生活很没有意思，想问一下我这应该怎么办啊？

提问时间：2020-06-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可能是出现了轻度焦虑症，如果不积极治疗，容易出现抑郁症，平时还是需要增加体育运动，避免一个人长时间呆着。如果出现了轻度焦虑症，可以配合疏肝解郁的药物来进行治疗。

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