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问患者提问

我现在减肥增肌中，每天晚上都吃水煮的鸡胸肉请问可以

您好，我现在减肥增肌中，每天晚上都吃水煮的鸡胸肉请问可以吗？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，鸡肉中含有多种营养物质，有丰富的蛋白质成分。指导意见：对于增加肌肉来说是可以的，但是建议不要吃太多，鸡肉内也含有脂肪，吃多了也是容易长胖的。
以上是对“我现在减肥增肌中，每天晚上都吃水煮的鸡胸肉请问可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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