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孩子入睡困难，晚上易醒睡不着

我儿子7岁，睡觉时不管多困总要翻来覆去很久才能睡着。以前还好，晚上起床上完厕所可以倒头就睡。最近这两三个月来，睡觉时入睡困难不说，上很容易醒来，醒来之后一两个小时或更长时间睡不着，而且手机、脚和嘴巴会不停地动来动去。他睡

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好朋友，其实这种睡眠情况与季节的温度影响有一定关系。指导意见：这个季节多数人入睡困难，睡眠时间短暂，只需要让孩子适当的增加运动，只有身体劳累了才能够更好的入睡。
但你要留意观察孩子是否心理有过多的思想活动。比如家庭的父母关系、生活压力。

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