求教我经常嗳气怎么回事？怎么解决呢？

。嗳气是胃气上逆的表现，中医所讲脾升胃降，胃气以和降为顺，如若上逆，则嗳气频频，十分不适。嗳气多见于现代疾病中的慢性胃炎、胃食管反流症、消化功能紊乱等。

嗳气还会有一些诱发因素，例如饮食不节、生气、紧张、工作学习压力大等，会加重症状。首先，你要调整好饮食，一日三餐有规律，少吃胀气、产气食物，不吃路边小摊等不洁食物，避免生冷、辛辣食品。

其次，适当参加运动，不要整天坐在电脑或电视前不动。最后，你可以选择服用一些和胃降气的中药，助你脾胃功能早日康复。