中医以为乳腺小叶增生发生与情至不畅有关。长时期情志不畅,不仅可导致乳腺小叶增生,还可诱发癌变的可能。有资料报告,乳腺小叶增生患者乳腺癌的发病率高出正常人群5倍。
减压法的具体做法为,在内心不畅时不要反烦恼闷在心里,要用述说、呐喊、唱歌等方式抒发出来。此法虽不能立刻消除增生的乳腺,却能有力地切断其恶变的途径。
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