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我太瘦了，要怎么增重。增加肌肉密度会让体

本人女，17152cm35kg我的体重一直稳定在35kg左右，连过年都没让我增重。我要怎样愉快的增重，堆积脂肪什么的有点困难。

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，没有很好的增胖办法的，毕竟与个人体质等都是有关系的。胖瘦与遗传、个人发育、体质、内分泌等都是有关系的，主要是注意营养，注意多少锻炼身体就行。
不要太在乎胖瘦了，身体健康就行，希望能给你帮助。

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