严重失眠整夜睡不着觉怎么办

失眠就是入睡困难，是一种睡眠障碍性疾病，主要表现为夜间入睡困难，或者夜间早醒，醒后不能再次入睡。患者长时间睡眠不足，容易导致精神状态比较差，并且伴有植物神经功能紊乱。

失眠属于一种心理系统疾病，患者常常伴有焦虑、抑郁，由于焦虑、抑郁的存在，加重患者失眠，形成连锁反应，患者往往有明显的心理压力，对患者的工作和生活造成严重的影响。

对于严重失眠的治疗，需要综合治疗，首先要保持良好的心情，养成良好的作息习惯，按时睡觉，按时起床，白天可以适当进行体育锻炼，晚上睡觉时可以用改善睡眠的药物，进行对症支持治疗，比如佐匹克隆、舒乐安定。

如果这些药物效果比较差，可以用强镇静药物辅助治疗，比如氯氮平、利培酮等。