首页 > 权威问答 > 颈椎反弓是不是睡觉多了，有没有什么缓解的办法

问患者提问

颈椎反弓是不是睡觉多了，有没有什么缓解的办法

最近总是感觉脖子酸痛，肩膀也感觉到僵硬。而且晚上睡眠质量也变差了，精神也不好，记忆力也变差了，去医院检查医生要求拍CT，结果显示我是颈椎反弓。我平常坐姿很端正阿，也没有什么不良习惯，就是喜欢睡觉，是不是因为睡觉睡多了阿，有没有什么缓解办法。

提问时间：2020-05-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

颈椎反弓其实就是我们所说的颈椎椎间盘突出。这和睡觉没有太大关系，不过如果你的枕头太高反而容易导致颈椎病。颈椎椎间盘突出大多是因为坐姿不端正或者太长时间伏案工作。
建议多注意休息，换一个第一点的枕头。注意休息和加强锻炼，如果需要的话可以做一下推拿和牵引。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号