问患者提问

饭后半个小时运动可以降低血糖吗

本人有多囊一次测得餐后两小时血糖8.5看百度说餐后半小时运动可以降糖、选择餐后慢跑、可是吃过饭半小时根本没消化啊、跑的胃疼、饭都想往上返好难受啊、这样真的可行吗？而且每次跑步、会不会依赖运动、胰岛素功能更退化

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好、你说的这个依赖运动是不存在的、餐后半小时可以运动、但是你走步就好、没必要跑步你这个血糖水平要控制饮食加适量运动的、餐后半小时走路就可以

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