您好，根据你的情况分析在经期有黑色的异物流出，小腹疼痛一般考虑是气滞血瘀引起的，建议你最好还是到医院做详细妇科和彩超检查，明确是什么原因引起的，根据病因，及时对症治疗，同时你也要注意经期腰腹部保暖。
少吃辛辣刺激的食物。
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