问患者提问

内脏脂肪怎么减，会转化为皮下脂肪吗？

通过运动、维持正常生理代谢耗能是不是肯定无法解决呢，同样强度的运动是否消耗代谢的比皮下脂肪慢，要怎么通过按摩体表感受内脏脂肪和皮下脂肪的区别呢，怎样减效果好，内脏脂肪会转化成皮下脂肪吗

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：可以减下来的，只要控制好饮食摄入量，然后加大运动量，每天坚持有氧运动，就可以减下来的指导意见：不用担心的，只要身体能量不足了，就会动用身体的脂肪的，所以控制好饮食，然后做运动

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