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年轻人有高血压应该怎样治呢

我最近生活压力很大，因为我刚结婚一年，家里没有什么经济来源，所以只能靠我一个人出去工作，还有工作刚刚稳定下来，公司好像又有变迁，所以我想问一下，年轻人有高血压怎么办呀？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

是由于血压升高引起的长期精神压力，属于生理性高血压。可以通过自我调节降低血压，保持平静的心态，避免长期的精神压力，正确对待当前的困境，闲暇时在户外锻炼。
如果血压持续上升，饮食以清淡营养为主，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，避免饮用浓茶和咖啡等刺激性饮料。

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