这个主要就是要注意，少吃高糖食物。但不是叫你不吃。你吃糖的多了，就少吃点白米饭可以了还有就是，平时清淡饮食，注意高淀粉质食物。
也可以用新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，可以降低血糖
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