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女人经常吃花生的好处有哪些？

病情描述

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

花生营养价值很高，其中所含的白藜芦醇，能够起到抗衰老的作用。另外花生中的钙含量很高，经常食用能够促进人体骨骼生长发育、另外患有高血糖的人群，每天早上食用一些花生，能够减少碳水化合物的吸收，稳定血糖。

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