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剧烈运动完了后，吃什么对身体好

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，剧烈运动，会导致月经量过多，造成炎症上行感染，导致子宫内膜异位，月经周期延长等病症，另外月经期自身的抵抗力低，消耗能量过多，所以建议在月经期要保证休息好，不要剧烈运动，要补充丢失的能量，多吃含热量高的，营养价值高的食物才可以

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