儿童健康减肥食谱

您好，儿童减肥的话首先远离的10类垃圾食品1、油炸类食品；2、腌制类食品（包括腌制蔬菜）；3、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）；

4、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）；5、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）；6、罐头类食品）；7、蜜饯类食品（话梅、果脯等）；

8、冷冻甜品类食品（包括各种冰淇淋）；9、烧烤类食品（不包括烤地瓜）；10、汽水类饮料。