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最近一直腰疼，有五天了，无痛点

最近一直腰疼，有五天了，无痛点，间接性疼痛，疼起来的时候大腿部的筋也跟着疼。

提问时间：2020-03-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：考虑你可能有点腰间盘突出了，建议平时睡硬板床，加强腰背肌功能锻炼，避免弯腰提重物，可以局部热敷，理疗，烤电，按摩，可以吃点腰痛宁或者布洛芬缓释胶囊治疗

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