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问患者提问

怎么才能使脸两侧胖起来！

我的身体一直都不是很好的，我也很消瘦的，从小都是这样的，我的脸的两侧也是经常是凹进去的，很难看的，我有时觉得自己的脸的两侧能胖点点就更好看的了，可能都不知道有什么办法。

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！适当的增加营养，注意饮食结构，人胖起来的时候，一般是腹部和脸部最先见效。要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：叩齿运动。
嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。不过需要得坚持长时间！

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