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长期吃水煮西兰花的好处？

提问时间：2020-08-30

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

长期吃水煮西兰花的好处可以提高免疫力，也可以促进骨骼或者是牙齿的生长。通常经常吃水煮西兰花，也可以起到美白肌肤，淡化色斑起到美容养颜的效果，也可以促进胃肠道的消化，及时的补充身体所需要的维生素，但是在平时一定要营养均衡的摄入，以免出现营养不良的情况。

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