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更年期潮热这种症状得多久能消失

总觉得心里很烦躁，脾气比以前大了很多，一有不顺心的事就发火，医生说我这是更年期到了，但是最近出汗多，会出现潮热，到人多的地方会浑身不舒服，更年期潮热要多长时间才会消失？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期潮热一般会持续两年，但有的会持续十年，可以吃点逍遥丸来调理，要保持心情舒畅愉快，保证睡眠质量，日常多吃些豆制品、麦片等含维生素B的食物，不要吃含盐多的东西，不抽烟喝酒以及喝过多的咖啡，适当做些体育锻炼。

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