问患者提问

治疗失眠医院

步入社会后，工作压力大，天天面临着别人说大学生毕业等于失业的困扰。我患有了失眠症。想得到怎样的帮助：怎样有效地治疗失眠？哪家医院的效果最好？成功的治疗大概需要多少都钱？

提问时间：2021-01-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你所提供的信息，首先要调整心态，养成良好的生活习惯，避免焦虑紧张的情绪，缓解压力，多与家人朋友进行交流，多参加户外活动和集体活动，调整心态，如症状不见好转建议你到正规医院精神科就诊检查并进行治疗同时配合心理干预治疗。

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