请问一个近视的学生，在学习或生活中，如何去缓解眼睛的疲劳，如果一个学生近视在4.6左右不带眼镜的

目前裸眼视力不正常，考虑有近视等屈光不正情况，需要到医院眼科进行散瞳验光，明确是真性近视还是假性近视。如果经过验光是假性近视，则不需要配镜，可以在医生指导下每晚睡前使用双星明点眼，消除假性近视。

平时注意良好用眼习惯，防止眼疲劳。但如果散瞳验光确定是真性近视，则需要佩戴合适度数的眼镜矫正视力，否则可能会导致度数加深。