问患者提问

经常上夜班，早餐吃什么好

工作时间一般在晚十点到凌晨一点左右。工作费脑力，对电脑工作，所以生活作息不太规律。想知道早餐吃什么比较好。比较适合现在的状况。想得到的帮助：希望知道什么比较适合现在的生活状态。

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这个的情况平时要注意饮食方面的，多吃新鲜的水果蔬菜一类的比较好的，食物要多样化的。可以适当补充锌的，再一个也要用点健脾胃的药物调理治疗的，食物要我样化的，注意护理观察

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