治疗颈椎病

您好：颈椎病是指颈椎间盘的退行性病变及骨质增生压迫颈部脊髓或颈神经根之疾患,又称颈椎综合症,中医属“骨痹”,“慢性劳损”范畴.您好：长时间的坐于桌前,当然很容易引起脖颈的病痛.建议你每隔40分钟到一个小时离开桌子活动活动,时间至少应该保证在10分钟以上.还有,如果颈椎已经有了病症,最好立刻就医,颈椎间盘突出可不是好玩的.X线摄颈椎正侧位像,颈椎CT或MRI检查是确诊颈椎病的重要手段之一.此病应注意与肩周炎,胸廓出口综合征,椎管内肿瘤,梅尼埃综合征鉴别.（1）卧床,减少颈椎负荷；（2）颈椎牵引：主要适用于神经根型颈椎病,其他型慎用；（3）理疗按摩；（4）口服神经,血管功能调解药物及消炎止痛药物；（5）手术：适用于反复非手术治疗无效及有明确骨髓,神经根,椎动脉,食道受压者.日常保健

1.情绪稳定,劳逸结合,注意颈部锻炼.

2.避免长时间低头伏案工作或仰头看电视.

3.选择适当的枕头,高度一般10厘米左右为宜.

4.保持头颈正确姿势.

5.防止各种外伤事故,尤其是经常进行体力劳动者,要注意休息,以减轻颈部的疲劳.以上是对“治疗颈椎病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！