晚上睡觉经常会乱动!这是病吗！

您好，根据您问题，睡觉乱动可能与您情绪有关，是不是最近一些事情导致您情绪波动大、精神紧张、压力大之类造成。指导意见建议（1）注意调整一下心态。

无论睡有什么烦心事，睡时都要放松，不能让此事影响睡眠质量，得不偿失。（2）看看是不是休息过多，反而造成人本身不疲累，睡不着。

（3）可以试试白天多做运动，睡觉前喝上一杯热牛奶。希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。