特别害怕黑

天一黑了，或者以睁开眼睛看见全是黑的就有种无法呼吸的感觉。就想大口大口的吸气。就怕没有空气了。心闷得厉害，特别的无助。一看旁边有人还好。要是没人心就闷得更厉害。真的很不舒服。是不是心脏有问题。还是心理有问题。都快要憋死了。要怎么样治疗啊。从小就这样一直到现在。时间久了会不会对我自己的生活有影响啊？还有我心理特别悲伤。总是把事情想的很坏。总是害怕家人和身边的人会离开自己。总是有很多的担心。总是害怕身边的朋友会害自己和家人。我好无奈我不想这样想。可是控制不住自己的脑子