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问患者提问

入睡困难怎么调理

请问入睡困难，有时候特别困，但是躺下半个小时或一个小时也睡不着，怎么调理？入睡困难

提问时间：2020-02-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况属于睡眠障碍，建议平时白天尽量少睡，及时处理好日常事物

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