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产后抑郁怎么调理

老婆刚生完小孩，最近一直心情不好，整天也不说话，我怀疑是产后抑郁，这个病要怎么调理？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

产后抑郁症是因为产后心里调整不好，心情长期压抑引起的。如果心理调整好，家人多进行开导陪伴，大部分是可以自愈的。当然最主要的是病人要有治疗疾病的欲望。
平时还要注意早睡早起，适当运动，增强体质。

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