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我性格比较急躁也比较固执我想知

我性格比较急躁也比较固执我想知道该如何改变这个情况
提问时间:2020-03-07
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:心理分析:您好,根据您的描述,建议您做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况,首先要确定您的情况不严重,不是心理问题。

    心理指导:心理指导:我们对事件的反应都是认知决定的,很多事情都是因为认知导致了您的急躁和固执,您可以通过咨询来缓解您的情况,可以从具体事件入手,您可以说说最近让您觉得自己急躁固执的是什么事情么?

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