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失眠怎么办，晚上长时间睡不着觉

最近老是失眠，睡不着觉该怎么办，晚上长时间不能睡觉，白天也不困

提问时间：2020-03-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您的描述，考虑是植物神经紊乱引起的表现。建议您可以服用谷维素对症调理一下，注意多休息和营养补充。以上是对“失眠怎么办，晚上长时间睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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