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孕期该怎么缓解便秘

快六个月了胎盘低，又便秘，每次上厕所都不敢太用力，但是不用力又消化不出来，就怕胎盘会越来越低，有没有这情况的宝妈呢，你们都怎么应付

提问时间：2020-03-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你试试吧，要尽可能的清淡，多喝水，蔬菜要粗纤维的部分，芹菜，白菜茎，青菜茎，现在宝宝越来越大挤压到肠胃多走路促进蠕动

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