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后背腰休息一晚很累是怎么回事？

健康咨询描述：我的后背和腰早上起来很累怎么回事啊？有时候睡觉身体缩在一块在舒服，很长时间了，希望得到满意的答复！谢谢

提问时间：2020-12-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你这样的问题应该和长期的坐着不运动，腰肌劳损的问题，或者和肾脾虚有一定关系，应注意按时睡眠指导意见：积极锻炼身体，饮食的均衡性，不要吃油腻辛辣的食物，可以用中药补肾强身片，按摩针灸一下以上是对“后背腰休息一晚很累是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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