子宫松弛可以做些缩阴的运动，可以做操，早晚各一次，站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开，坚持下去会有一定的作用。
随着年龄的增长是会出现阴道松弛，这是属于正常的现象，所以说您不用过于担心，平时的话可以多做运动，多做缩肛运动。
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