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患者提问

一直睡不着,很困也不想睡,脾气差

我也不知道自己为什么一直睡不着,就算有时候很困,也不想睡,而且情绪多变,脾气差,老是很多疑,爱胡思乱想,控制不了自己的情绪,这样的状况持续了快一年了一直睡不着,很困也不想睡,脾气差
提问时间:2020-04-18
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    建议白天尽量不要补睡,及时处理好日常事物,宣泄不良情绪

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