问患者提问

睡觉时能不能听音乐

最近发现朋友在睡觉的时候总是喜欢听音乐，请问睡觉时能不能听音乐？

提问时间：2020-09-07

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

睡觉时听音乐可以使人放松，对血压，胃肠，脑等都比较有利，但睡觉听音乐还是要选择正确的方法，建议不要实用耳塞，这样对听力的确不利，可以开外音，这样就可以达到放松身心，心境平和的作用。

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