请问真阳虚包括哪些方面？应该吃哪些食物对

你好，这种情况建议你可以找中医大夫调理一下，阳虚的人中医通过温阳治疗应该效果不错，你现在应该是主要脾胃阳虚，脾虚湿气盛，气血也不足，中医整体辩证治疗应该效果不错。

,平时多吃红枣健脾养血，多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，平时可以用艾条烤肚脐治疗，祝你康复！