小儿缺铁该吃些什么好,有什么不良反应

你好，宝宝缺锌主要厌食、偏食或异食，是由于摄入不足，需要量增加，膳食锌生物利用率低所致。指导意见饮食上逐渐用肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；

药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用。莴笋所含矿物质比其他蔬菜高5倍，对儿童缺锌引起的消化不良、厌食等症有很好的疗效。