严重自卑，很少照镜子，甚至是不想照、不敢照。

问题分析：你好，你这种情况可能是由于你对自己一方面或者某些方面不自信造成的，久而久之成了心理疾病，不敢面对真实的自己逃避问题。

意见建议：建议你多参加社交活动，先和自己的朋友同学家人开始，慢慢有意改变自己，如果没有效果，建议你找专业心理咨询师面对面的交流，进行心理干预，不要让自己继续在痛苦中。