我10岁110多斤，怎么减肥?

问题分析：减肥最好的办法还是运动和食疗辅助治疗，仅仅靠节食、药物是很难达到效果的。意见建议：平时可以多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

游泳是最好的减肥项目，或是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥。