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网上说的跪膝法真的好吗

跪膝法就是跪着行走，还有跪着不动10几分钟想得到的帮助：网上说的跪膝法真的好吗

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这样子的话，注意饮食清淡的。运动是比较灵活性的比较好的因为这样子的话会损伤膝盖的，还有快步走是最好的的运动的，注意饮食清淡的。

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