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问患者提问

睡眠时间减少正常吗？

睡觉时间不长、5个小时就睡不着了咋办？算是失眠吗?是不是睡觉有问题。

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，个人的睡觉时间是不同的，关键看你是否有心情烦躁。白天精神状况如何，如果精神状况良好，也没有明显的心烦，躁动等情况，就可以视作正常。
如果经常心烦，乏力，白天精神不振，那么考虑睡眠时间不足，需要通过中药调理改善

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