这种情况如果是腰痛不能翻身或活动翻身疼痛加重一般是腰肌劳损筋膜炎引起的。如果没有外伤主要是长期的姿势不当引起的肌肉韧带的长期紧张拉伤导致的疼痛。
建议充分休息，服用一下氯唑沙宗等药物缓解肌肉韧带的紧张度减轻疼痛。可以去骨外科检查一下看腰椎关节有没有异常。
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