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减肥腰带有用吗

太生气了，不知道是怎么回事，一直以来，我都的腰就是水桶那么的粗，怎么减，怎么都减不下来，我听说那个瘦身腰带有效果哦，可以减肥的，但是会不会嘞的慌，反而是没什么效果的，怎么办啊

提问时间：2020-05-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

没有用的，阻碍血液流通，更加不利于减肥，我的建议是：少食多餐加运动。早餐一定要有主食，午餐主食不要超过二两米饭的量，多吃绿色蔬菜和胡萝卜（补充维生素促消化增营养），晚上禁止主食，可饮一杯酸奶，如果真想见到效果，那么九点半以后不能进食任何东西，白天多喝开水

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