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我有心慌的感觉，而且失眠，睡不着

就是小时候和别人因为事情??打起来了?然后现在感觉那个和我打架的人在满世界找我，有点恐慌，也有点害怕，晚上睡不着，总感觉他要在我身边出现，心跳一到晚上就特别快，无时无刻在想着那个人曾经的治疗情况和效果：没有治疗过，就是困的实在不行了，才能睡着

提问时间：2020-03-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可能过于紧张的表现，需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动，祝健康

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