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失眠，睡不着

了睡眠不好半夜老是一点多就醒然后就睡不着，要么就是两三点，白天还不困这是怎么回事曾经的治疗情况和效果：没治疗过想得到怎样的帮助：怎样解决失眠

提问时间：2022-02-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

有些人工作上家庭上等等压力较大，心事重重会出现这样的情况，不知道你是不是也这样，多放松自己。还有一种是精神异常疾病导致失眠，需要去检查才能知道，这类疾病需要及时治疗，不然很容易引发其他疾病。

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