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妊娠期糖尿病可不可以吃香蕉

提问时间:2020-04-29
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  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    妊娠期糖尿病不宜多吃香蕉。妊娠期糖尿病碳水化合物的摄入宜严格控制,总摄入量不宜过高或过低,每日摄入200-300g为宜,最好选用多糖类如米、面、粗粮等血糖指数低的食物,避免食用血糖指数高的食物。

    香蕉血糖指数为52,可以适当食用,但在使用时应注意减少主食

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